2017年5月,埃魯德·基普喬格在蒙扎賽道進行了「破二挑戰」,最終功虧一簣差了25秒,不過驗證了碳板超級跑鞋的性能。他也很快投入到9月柏林馬拉松的備戰中。
這份訓練計劃,就是基普喬格在賽前45天的執行情況。
可以看到,即便已經進入最后的準備期和減量期,基普喬格依然維持著較高訓練強度,跑量達到了1030+公里。











最終柏林馬拉松,基普喬格以2分56的平均配速、2小時03分32秒如愿奪冠——比賽當天有雨,多少阻礙了原本打破世界紀錄的計劃。
但依然是個很出色的成績。

整個職業生涯(截止2025年),基普喬格6次出戰柏林馬拉松,拿到5冠1亞,并在2018(2小時01分39秒)和2022(2小時01分09秒)兩次創造世界紀錄。
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