體能教練：若姆巴佩練成C羅那種體型，那他將是一顆更耀眼的明星

體育播報(bào)3月7日宣 西班牙足球體能訓(xùn)練先驅(qū)者、現(xiàn)年93歲的體能教練員卡洛斯-阿爾瓦雷斯-德?tīng)?維拉爾接受了《阿斯報(bào)》的采訪，期間他談到了關(guān)于姆巴佩和維尼修斯等話題。

當(dāng)今體能訓(xùn)練的發(fā)展

“所有球隊(duì)都聘請(qǐng)了體能教練，可以看到，這是必須的，但是還有不完整的地方。我很討厭他們的訓(xùn)練項(xiàng)目，好像跟足球比賽一樣，體能訓(xùn)練也包含了戰(zhàn)術(shù)元素。”

“C羅是真正的明星，他的練習(xí)做得很好，因此身體運(yùn)轉(zhuǎn)得非常不錯(cuò)。如果姆巴佩練成C羅那樣的身體，那么他將是一顆比現(xiàn)在更耀眼的明星。當(dāng)那些偉大球員還年輕的時(shí)候，教練員就讓他們不知疲倦地奔跑，這直接對(duì)他們?cè)斐闪藗Α！?/p>

姆巴佩

“他跑得很快，但缺乏耐力。其實(shí)耐力是非常容易獲得的，他每天訓(xùn)練時(shí)多跑一點(diǎn)點(diǎn)，就像C羅那樣，在家里練，甚至休假期間也練。一名運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)該停下超過(guò)3天時(shí)間。”

維尼修斯

“他速度快耐力足，啟動(dòng)、制動(dòng)和轉(zhuǎn)向都需要爆發(fā)力，為此，C羅干得太好了。”